つい最近まで暖房が必要でしたが、あっという間に夏がやってきました。
急な気温の変化で、冷たいものを欲しますよね。
今回は、おうち時間を利用して、ちょっと贅沢にカフェ気分♪
「果実がゴロン、皮を器にしたまるごと甘夏ゼリー」

時間が無くても、手作りできる♪　お風呂上りでもササッ！
「あっという間にできちゃう、超時短ミルク仕立てのコーヒーゼリー」の
2本をご紹介いたします。

それぞれ、２人分が出来上がります。
ご自身で、お気に入りのデザートをつくりませんか♪

 

◎ まるごとゴロン甘夏ゼリー
材料（２個分）

甘夏・・・・・・・・・・・・3玉
砂糖・・・・・・・・・・・・40ｇ
水（果汁調整用）・・・・・・適量
粉ゼラチン・・・・・・・・・10ｇ
水（ゼラチン用）・・・・・・大さじ 2
ミントの葉（飾り用）・・・・適量

作り方

１.　ゼラチン用の水に粉ゼラチンを振り入れ10分程ふやかします。

２.　甘夏2玉のヘタを切って中身をくり抜き、果汁を濾して300mlになるように水を足します。

３.　残りの甘夏1玉は半分に切り、果肉を取り出します。

４.　鍋に2の果汁と砂糖を入れて中火にかけてフツフツしてきたら火から下ろし、１.を入れて溶かします。
ゼラチンは沸騰させてしまうと固まりにくくなってしまいます。
温度に注意してください！

５.　粗熱がとれたら３の果肉を入れて混ぜ合わせ２の器に流し入れます。

６.　ラップをして冷蔵庫で2時間程冷やし、固まったら飾り用のミントを乗せて出来上がりです。

 

 

◎超時短 ぷるぷるコーヒーゼリー
材料（２個分）

水・・・・・・・・・・１００ml
ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ・・・・・・・大さじ１
きび砂糖・・・小さじ５〜大さじ２
粉ゼラチン・・・・・・・・５ｇ
氷・・・・・・・・・・１００ｇ
牛乳・・・・・・・・・・・適量
ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ又はｶﾞﾑｼﾛｯﾌﾟ・・適量

作り方

１.　耐熱ボウルに水、インスタントコーヒー、きび砂糖を入れ、粉ゼラチンをふり入れます。

２.　６００Wのレンジで３０秒加熱し、よく混ぜて溶かします。
※溶けない場合は追加で10秒加熱してください。

３.　氷を加え、どろっとしたとろみがついてゼリー状になるまでゴムベラでやさしく混ぜます。

※とろみがついた後に混ぜ続けると、ゼリーが細かくなり過ぎるため、どろっとしたとろみがついたら、氷が溶け切っていなくても手を止めて残った氷は取り除いてください。

４.　グラスに入れ、冷蔵庫で冷やします。
※お好みの固さになるよう、冷やす時間を調整してください。
　出来立て：ゆるめ
　５分：少しゆるめ
　１０分：ぷるぷる
３０分：しっかりめの固さ

５.　牛乳と甘味シロップをかけ出来上がりです。

 

おうちでカフェ気分！まるごとゴロン!!甘夏ゼリー&超時短!!ぷるぷるコーヒーゼリーのレシピをプリントしたい場合はコチラをクリックしてください！

 

ポイント
●生の酸味の強い柑橘類、パイナップル、キウィフルーツなどはタンパク質を分解する酵素の働きによりゼラチンが固まりません。
必ず加熱して、少し温度を下げて、ふやかしたゼラチンを溶かしてから固めてみてください！
●甘夏ゼリーも超時短で作ることができますが、果汁が薄くならないように、溶けない氷を利用するなど注意が必要です！

 

 

 

 

 

東洋医学で「冷えは万病の元」と言われ、いろんな病気の元となります。
生姜には、体を温める「ジンゲロール」という成分が含まれています。
漢方薬の多くにも生姜が入っており、体を温める健康法などもあります。

そこで、おうち時間を利用して、健康に良い生姜のエキスを抽出したシロップをつくって、いろいろなアレンジでおうちカフェを楽しみましょう。

水やお湯割りのほかにも、炭酸水で割ったジンジャーエール、ミルクティーで割ったチャイやスムージー、シロップ作りで残った生姜も利用して冷蔵庫に常備しておける万能調味料や肉など下味に便利なペーストもできますよ。

 

◎生姜シロップの材料と作り方

生姜・・・・300ｇ（新生姜でも代用できます。辛味がマイルドに）
きび砂糖・・・300ｇ（白砂糖でも代用できます）
水・・・・・・480㎖
●ローリエ・・・2枚
●鷹の爪・・・・1本（種ぬき）
●粒こしょう・・5粒
レモン・・・・・1/4個

1 生姜はスプーンで薄く皮をむき、繊維に沿って２ミリの厚さに切ります。
※生姜は皮と実の間に多くの栄養が含まれています。
できるだけ薄くむいてください。

 

 

2 生姜の1枚1枚をコーティングするように砂糖をまぶし、鍋に入れ、約2時間おきます。

生姜からエキスが浸み出してきます。
もろおか青果のwebをご覧になられている常連さんはすでにご存じの「砂糖の浸透圧」を利用した方法です！

3 水と●の材料を加えて、火にかけます。
※●の材料はお茶パックなどに入れておくと、後で取り出すときに簡単です。

4 沸騰したらアクを取り、中火で30分煮込みます。

5 火をとめてレモン汁を絞り入れ、そのまま冷まします。

6 ザルなどで濾して出来上がりです。
消毒した瓶などに入れて、冷蔵庫で約２週間保存できます。

残った生姜は利用できます。捨てずに活用してください！
そのままでも食べられますよ！

 

◎ジンジャーエール

生姜シロップに炭酸水を1：2の割合で加え、レモン汁を絞り、スライスレモンとミントの葉で飾ります。
深いコクと生姜の辛味が刺激的で、市販のジンジャーエールとは味わいが違います！

◎チャイ

生姜シロップにミルクティーを1：4の割合で。
生姜シロップを作ったときに残った生姜を少し刻み入れるとアクセントに。
アイスミルクティーで割れば、暑い季節にもオススメです。

◎スムージー

生姜シロップを作ったときに残った生姜を上記のチャイに入れて、ミキサーで撹拌するだけです。
氷も一緒にミキサーに投入するとシャーベット状に。

 

◎万能調味料の材料と作り方

トマト・・・1個
梅干し・・・1個（種ぬき）
オリーブオイル・・・大さじ1杯（15ml）
麺つゆ・・・75ml
生姜シロップ・・・50㎖
生姜シロップを作ったときに残った生姜・・・5～6枚

1 トマトを一口大に切ります。
2 その他材料も一緒にフードプロセッサーへ。
撹拌して出来上がりです。

そうめん・うどんなどの麺類、サラダ・豚しゃぶにかけて！

◎生姜ペーストの材料と作り方

鶏肉・豚肉などの下味をつけるのに便利！

味噌・・・20ｇ
塩・・・少々
醤油・・・大さじ1杯
料理酒・・・大さじ1杯
生姜シロップ・・・大さじ1と1/2杯
生姜シロップを作ったときに残った生姜・・・50ｇ

1 材料すべてをフードプロセッサーへ。ペースト状にします。
2 鍋に移して加熱、焦がさないように軽く水分をとばし、冷まして出来上がりです。
保存容器などに入れて、冷蔵庫で約２週間保存できます。

鶏肉・豚肉などをこのペーストに2時間くらい漬け込み、フライパンに油をひいてこんがり焼いたら美味しい一品が!

 

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生姜シロップをつくっておけば、いろんなものに利用できます。

ちょっと時間がかかりますが、おうち時間を活用してみてはいかがでしょうか？