果物売場からは

宮崎県産　日向夏１袋２９８円です。皮を薄くむいてスライスして、

白いワタと一緒に食べて下さい。甘くてとってもジューシーです。

当店おすすめ品です。

野菜売り場からは

菌茸類を大変お安く提供しております。また大分県産白ネギ１束９８円です。

熊本県産レタス１玉９８円です。サラダ、チャーハンにいかがですか。

また色んなトマトの品揃えをしておりますので色んなサラダを作れて楽しく買い物ができます。

ご来店をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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脅威の新型コロナウィルスが猛威をふるっています。
特に高齢者、持病のある人など抵抗力が弱い人は重症化しやすいといわれています。

感染予防に入念な手洗いをされていることとは思いますが、それ以外にも食べ物で免疫力を高めて感染しにくくする方法があります。

今回は免疫力を高める食品のひとつ、ビタミン類が多く含まれる緑黄色野菜と乳製品を使った、「カボチャのチーズクリームホットサラダ」のレシピをご紹介します。
素材の甘みとクリーミーなチーズソースとブラックペッパーの相性が最高で、短時間でパパッと簡単に美味しく作れますよ。

アツアツはもちろん、冷めても美味しいので、お子さまへの作り置きの御昼ごはんや、ブラックペッパーを効かせて晩酌のおつまみに如何でしょうか。

◎材料
○カボチャ　・・・・・　1/4玉
○スライスチーズ　・・・・・　2枚
○牛乳　　・・・・・　30ｃｃ
○マヨネーズ　　・・・・・　5ｇ
○塩コショウ　・・・・・　少々
○ブラックペッパー　　・・・・・　適量

◎作り方
1.　かぼちゃは固い皮を取り、食べやすい大きさ（２～3ｃｍくらい）の角切りにします。
軽く水洗いしてから耐熱皿にのせ、ふんわりラップをかけて500Wのレンジで5～6分､カボチャが柔らかくなるまで加熱します。

2.　チーズクリームソースを作ります。
耐熱ボウルに牛乳を入れその中にスライスチーズをちぎりながら入れ、ふんわりラップして500Wのレンジで6０～7０秒加熱。
しっかり混ぜてチーズを溶かし、マヨネーズと塩こしょうを加えて混ぜます。

3.　柔らかくなったアツアツカボチャに2.のクリームソースをかけ、カボチャの形が残る様にざっと和えて、ブラックペッパーをふりかけると「カボチャのチーズクリームホットサラダ」の出来上がりです。
チーズクリームソースは冷めると少しずつ粘度が増すのでよりカボチャに絡みやすくなります。

チーズクリームソースは、かぼちゃに限らず色々な茹で野菜のソースとしてもオススメです！
チキンや魚のソテーとの相性もバッチリです！

 

※師岡青果では、現在発生しております新型コロナウィルス感染症が拡大している状況を受け、試食販売を自粛させていただいております。
また感染防止のため、スタッフの手洗い励行をしております。

入口にアルコール消毒液を設置していますのでご利用ください。

 

果物売場からは

青森県産　サン富士 と 王林 の ２玉セット　１パック２９８円です。

こちらの商品は甘くて美味しい一品です。
王林は香りが良いのでお持ち帰りの車内で あま～い香りが広がりますよ。
当店おすすめです。

野菜売り場からは

福岡県産　アルギットニラ１袋９８円です。

自社栽培なので安心、安全の一品です。また、風味が良いので当店イチオシのおすすめ商品です。

北海道産　長芋１００ｇ当たり４８円です。

鉄板焼き、とろろご飯に明太子や ちりめんじゃこをかけて食べたら
美味しいご飯でお腹いっぱいになります。

納豆にサイコロ状に切った長芋を混ぜて食べるのも食感が良くてオススメです！

作り方はコチラです。　こちらを👇クリックしてみてください。

長芋と納豆で新型コロナやインフルの脅威に撃ち勝とう！

本日は火曜市なので他にも多数オススメの商品をご用意しております。
是非もろおか市場へ足を運んで下さい。