昨年ご紹介させていただき大好評の💮Recipeです。
どんなサツマイモでもビックリするくらいの美味しさに変身します！
もろおか通で「昨年Web見て、つくったわよ♬」とおっしゃるお客様、美味しかったでしょー？
いつも、いつも、ありがとうございます！
大変感謝いたしております！
今年もおさらいしながら是非是非つくってくださいませ☺

 

朝晩 冷え込みだし日中との温度差が激しくて、体調を崩しがちなこの季節、温かくて甘いものを欲します。
そんなとき超簡単につくれるこのレシピ、まるでスイートポテトのような味わいなんですよ！

 

●材料

さつまいも・・・・・・・１～２本
マーガリン・・・・・・・適量
ハチミツ・・・・・・・・適量
（※はちみつの代わりに白砂糖でもOK！）

 

●作り方

1、 サツマイモをよく洗って、切り口を斜めにしたりして大きさを整えながら１㎝の輪切りにします。

 

2、 サツマイモの断面の片側だけにマーガリンを塗りハチミツを垂らします。

※ハチミツの代わりに白砂糖を使われる場合はティースプーン１杯くらいの白砂糖をのせてください。

 

3、 トースターに付属のプレートにアルミ箔を敷いて、2、を並べ約１０～１５分焼いてください。

 

4、 マーガリンとハチミツが溶けて甘い匂いが漂い始めます。

串がスッと通れば、焼き上がり！

ふっくら美味しいスイート焼いもの出来上がりです。

 

サツマイモは 糖質が多くダイエットに不向きと思われがちですが、不溶性食物繊維のセルロースが多く含まれ、消化されずに大腸まで届いて腸内の水分を吸収して便の容量を増やします。

生いもを切ったときに皮と実の間から出る白い汁のヤピランは腸の働きを促進して便を柔らかくする働きがあります。
だから皮ごと食べるのがオススメ！

これから旬を迎えるサツマイモを美味しく食べて、腸内環境を整えましよう♬

 

トースターで超簡単、美味！sweet焼き芋 の記事をPDFに纏めました。印刷したい場合などコチラをクリックしてください。